Das liegt mir am Herzen: Die Synthese von Tradition und dem freien, ganz eigenen Ausdruck unserer Essenz
Erlebe die tiefe Ruhe, in die Dich die stille Meditation unmittelbar eintauchen lässt ebenso wie die Lebendigkeit und Klarheit, die Dir die yogischen Atemtechniken schenken.
Die traditionellen Yoga-haltungen, sehr achtsam und bewusst ausgeführt, wirken erdend und zentrierend und laden zum meditativen Verweilen ein, zum Ankommen im Jetzt im Körper.
Im Authentic Flow Yoga begegnen sich Yoga in seiner traditionellen Form und der
authentische, freie Fluss deiner ganz eigenen Bewegung, Ausdruck deiner Essenz.
Yoga, sanft & meditativ
Eine intuitiv auf die Teilnehmer zusammengestellte Reihe traditioneller Yogahaltungen, ergänzt durch Sequenzen
von Meditation, Mantrarezitation und Atemtechniken mit der Absicht des Ankommens bei Dir selbst im Jetzt..
Komm, wie Du bist. Zieh Dir etwas Bequemes an und bringe ein Handtuch oder eine Decke mit. Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden
Dienstag 19.30 - 21 Uhr
Donnerstag 18..30 - 20 Uhr
Circle of women - jeweils zum Neumond
Eine empathische Gruppe von Frauen, in der wir uns in vertrauter Atmosphäre öffnen und gemeinsam den Themen, die uns bewegen mal im Gespräch, mal in der Meditation, mal im Tanz, mal Trommelnd am Feuer auf den Grund gehen, und die Gruppenenergie nutzen, um einander Halt zu geben und das Fokussieren zu verstärken..