Yoga, sanft & meditativ

Eine intuitiv auf die Teilnehmer zusammengestellte Reihe traditioneller Yogahaltungen, ergänzt durch Sequenzen

von Meditation, Mantrarezitation und Atemtechniken mit der Absicht des Ankommens bei Dir selbst im Jetzt..

Komm, wie Du bist. Zieh Dir etwas Bequemes an und bringe ein Handtuch oder eine Decke mit. Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden

Dienstag       19.30 - 21 Uhr

Donnerstag  18..30 - 20 Uhr

Circle of women - jeweils zum Neumond

Eine empathische Gruppe von Frauen, in der wir uns in vertrauter Atmosphäre öffnen und gemeinsam den Themen, die uns bewegen mal im Gespräch, mal in der Meditation, mal im Tanz, mal Trommelnd am Feuer auf den Grund gehen, und die Gruppenenergie  nutzen, um einander Halt zu geben und das Fokussieren zu verstärken..